☆╮月亮 ＊HappY Housekeeping SorcerEss╭★

3-2、關係的建立：Observation

u        觀察，去看一個人，去讀一個人，去想像，體會對方，將對方小小的臉部肌肉線條的改變都試著去解讀他的意思。

u        有的時候其實就連受試者都不一定能絕對的判斷，究竟自己腦海中想到的人是很開心的事情，或是很不開心的，尤其是在想的時候，通常都會一開始會在腦海中搜尋關於那個人的事蹟或是記憶，當然不可能有絕對的好跟絕對的壞，因此就要用整體的感覺來判斷對方想到的人。

u        大部分時候是有點勉強的看到了皺眉，或是嘴角抽動，或是眼珠子轉動，臉上的整體感覺，和平常的差別，去猜測受試者個心情。

當你是受試者你感到如何？

u        當我是受試者時，腦中定下一個要想的人的名字，後來會發現臨時要去搜尋那個人的回憶的時候有些困難，雖然是很喜歡的一個人，但是卻不會完全就是笑笑的，就是很平靜的回想著，反而是想到不太喜歡的一個人，會不自覺的咬咬嘴角，（也許是平常的習慣），回想到一半的時候才發現自己反射性的做出這樣的動作，但在主試者眼裡我好像是在笑。

u        有些時候人表現出來的樣子也許不代表他的心情，可能他有自己表達情緒的表情。

對你來說，這是什麼？

u        同理心，狀態的match.

u        將一個人當成一本書來閱讀，這是閱讀一個人的過程，節奏，音調，膚色。

u        有很多人是很會影藏自己情緒的那種人，因此要了解那種人真正的心情並不容易，除了讓他本人告訴你之外，觀察就是最好的一條瞭解人的途徑，因為了解到對方的狀態，才有可能知道對方的需求和脆弱的點，進而去安慰對方甚至試提供對方協助。

u        有些時候對方可能習慣性的隱藏自己的內心，當你發現一個人越是跟你『假笑』的時候，你越要知道他的不對勁，若是讓一個人持續的偽裝下去，又一直沒有被周遭的人發現，自己又沒有好好處理情緒的方式，那麼很容易造成身心上面的問題。

有應用的可能性嗎？你會如何應用？

u        其實可以應用在日常生活觀察身邊的人之上，身邊的人常常會有開心跟不開心的情緒，但並不是所有人都會表現出來讓你知道，所以試著去看別人的表情，努力去捕捉那瞬間的轉變，更能去瞭解一個人的心情或是對一件事物的反應。

u        像是平常跟其他人說話的時候也是，也許自己說錯了什麼話，讓對方不高興，如果可以當場就體會到對方的不開心或是不愉快，那麼就可以立刻解釋清楚，而不是事後造成對方心中的疙瘩。（雖然實行起來是滿難的）