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2-2、個人意象冥想：變化與連結
★ 學習的改善和事件的進步是在泡泡當中位移的。平實不會特別感覺到，當把自己放入流動之中，很多想法變得難以掌控。
★ 在體驗過程中，腦中浮現一小段中國古典音樂，（不是在耳邊），想聽清楚就消失了。（有一點置身中國古典小鄉村的感覺，還有湖泊小船扁舟之類的東西的感覺。）
★ 其實並不會特別體會到學習會有什麼改善之類的，也不會立刻就有什麼感覺出現。腦中浮現的很多情景也不是全然跟生活有關係的景象，就依然是很多跳來跳去的片段，但都是景色。
★ 其中有一段腦袋中出現的中國鄉村古典音樂，事後讓我回想到前一個假期所看的電視，裡面的片頭曲的前奏，也許是要體醒自己，看太多電視沒有認真唸書吧！！說不定自己的心裡也市想要好好念書的，（身體中的某一個泡泡是想認真唸書的泡泡），（沉迷於電視的我是另一個泡泡），所以想唸書的泡泡就在這次讓我想起電視中的音樂片段，給我一個警惕或是提示，大概是這個樣子。偷懶看電視的時候，自以為只有幾個小時應該沒有影響吧，可是才幾十秒的片段會在腦中浮現。
★ 我好像常常會在無意識的狀態下想到一些，意識判定是不重要的東西，可是過了一陣子，在想起，經過一些連結之後，就可以拼湊出一些事件，甚至是想出一些東西，感覺的確就像是意識在流動的時候經過了很多泡泡，但是沒有跑進去，只是接觸到某些點，順便建立了一些連結的線路，當之後線路成熟之後，一整個就可以串起來形成另一個泡泡。
★ 這會令我想到佛洛伊德的精神分析，其實有點類似，但又有些不同，但都是探討非意識狀態下的影響。
★ 催眠可以應用在很多改變的狀態，比如說增強一個人的自信，處理許多過去身心的創傷，平撫情緒，或是改善一些失眠的狀態。
其實催眠感覺起來不是我們告訴被催眠者什麼，而是被催眠者自己知道了什麼，同時，被催眠者自己做了怎樣的連結，自己懂了什麼，是不是有辦法體會一些道理，或是突破自己的障礙跟自我的束縛，讓被催眠者藉由自己體會到的意象去延伸，去發現自己的盲點達到紓緩心靈的效果，進而去試著換新的方式面對問題，甚至改善之。
觀察或經驗到了什麼？你的個人意象有什麼樣的變化嗎？
★ 學習的改善和事件的進步是在泡泡當中位移的。平實不會特別感覺到，當把自己放入流動之中，很多想法變得難以掌控。
★ 在體驗過程中，腦中浮現一小段中國古典音樂，（不是在耳邊），想聽清楚就消失了。（有一點置身中國古典小鄉村的感覺，還有湖泊小船扁舟之類的東西的感覺。）
★ 其實並不會特別體會到學習會有什麼改善之類的，也不會立刻就有什麼感覺出現。腦中浮現的很多情景也不是全然跟生活有關係的景象，就依然是很多跳來跳去的片段，但都是景色。
對你來說，這跟你的生活有何連結？你對自己的認識有變化嗎？
★ 其中有一段腦袋中出現的中國鄉村古典音樂，事後讓我回想到前一個假期所看的電視，裡面的片頭曲的前奏，也許是要體醒自己，看太多電視沒有認真唸書吧！！說不定自己的心裡也市想要好好念書的，（身體中的某一個泡泡是想認真唸書的泡泡），（沉迷於電視的我是另一個泡泡），所以想唸書的泡泡就在這次讓我想起電視中的音樂片段，給我一個警惕或是提示，大概是這個樣子。偷懶看電視的時候，自以為只有幾個小時應該沒有影響吧，可是才幾十秒的片段會在腦中浮現。
★ 我好像常常會在無意識的狀態下想到一些，意識判定是不重要的東西，可是過了一陣子，在想起，經過一些連結之後，就可以拼湊出一些事件，甚至是想出一些東西，感覺的確就像是意識在流動的時候經過了很多泡泡，但是沒有跑進去，只是接觸到某些點，順便建立了一些連結的線路，當之後線路成熟之後，一整個就可以串起來形成另一個泡泡。
有應用的可能性嗎？你會如何應用？
★ 這會令我想到佛洛伊德的精神分析，其實有點類似，但又有些不同，但都是探討非意識狀態下的影響。
★ 催眠可以應用在很多改變的狀態，比如說增強一個人的自信，處理許多過去身心的創傷，平撫情緒，或是改善一些失眠的狀態。
其實催眠感覺起來不是我們告訴被催眠者什麼，而是被催眠者自己知道了什麼，同時，被催眠者自己做了怎樣的連結，自己懂了什麼，是不是有辦法體會一些道理，或是突破自己的障礙跟自我的束縛，讓被催眠者藉由自己體會到的意象去延伸，去發現自己的盲點達到紓緩心靈的效果，進而去試著換新的方式面對問題，甚至改善之。
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