☆╮月亮 ＊HappY Housekeeping SorcerEss╭★

2-1、關於「改變」：存在催眠治療導論

你的改變理論是什麼？

★ 要求人自己主動去作改變是一件困難的事情，摧毀舊有的模式（或是認知、想法、觀念、習慣）再重新建立一套全新的事物，感覺就像是進入空白的空間，要重新架構整個世界，通常都會令人感到不安。

★ 重建的改變很困難，但是若是在舊有的事物上，加上新的元素，就會容易許多，或是將舊的元素重新排列組合也是一種改變。

★ 並不是每個人都願意改變，尤其是覺得改變會令他們不安的人，就會抗拒改變，但是這整個世界是一直在改變的，只有順著社會的改變，一邊調整自己才能更加的適應整個環境跟社會。

★ 有些改變需要不斷的嘗試，不斷的重複，例如要改掉一個壞習慣，或是增加一個好習慣都需要不斷的去作，才能做到改變。

存在催眠治療的改變理論是什麼？

★ 反叛是一種保持生命力的形式，一直順從只是消耗自己的生命力罷了。

★ 如果可以改變原本的形式，很多東西就可以改變。

★ 困難點：1.看見原本的形式　2.有勇氣改變　3.形式是一種慣性

★ 想辦法換掉形式跟感覺

★ 自己覺得人家的感覺是錯的，就無法改變對方，要允許力量出來，去利用那些力量去改變對方。

★ 以為是存在的問題，但如何改變形式觀點，就能改辯解決問題。

★ 放鬆自己在意識與意識之間流動，就比較容易改變。

★ 存在觀點：意識即為當局者。（以局來說明意識狀態），每的意識自我即是某一個局中的當局者，每個人都活在自己的泡
泡裡面，而每個泡泡又都產生自與他人的互動。

★ 認知基模／視野／框框／泡泡，從內在到存在，移動流動到另一個意識狀態。

★ 類似的三種樣態：深度催眠、多重人格、好的演員(找到變換人格的方法)，轉換了一個又一個泡泡，身心理的指標都會改
變。

★ 催眠、改變(局部的位移)，這樣的位移不能訴諸意識自我，因為議事傾向自我保存，拒絕位移，理性意識是障礙，（每個人都相信自我做主，覺得自己能判斷對錯）。

★ 位移的方法：看到局面，中止意識自我的活動（把他弄暈，繞過他）

★ 困難：我們總是聚焦於意識自我而不是局面。

★ 當一個人有自信的時候不會允許自己的情況太糟糕（ex:被欺負），透過催眠也許可以幫助自信心的改善。

★ 要有可回饋空間才能修正進而改變。（不要一直壓迫病人。）

★ 對抗是一種消除，順勢是一種認可（繞過對方的抗拒），要能夠認可被催眠者，被催眠者才會被改變。

你質疑或批判或還有待想清楚的地方？

★ 催眠所造成的改變，看起來是很快速的，不像其他治療需要花上很長時間的晤談，或是諮商，也不像認知治療一樣需要改
變對方的認知，只是繞過對方的抵抗，換個泡泡讓對方站進去，有沒有可能，其實那個痛苦的泡泡是還沒解決的，只是暫時被
跳過了（或是瞬間的頓悟，想通了！），將來當意識又跳回去，或不小心又流回那個泡泡之中時，會不會被催眠者的痛苦又復發了？或是可能又陷入自己的死胡同。


★ 有一些個案是順從型人格，會不會接受了催眠師的暗示之後，就過度的順從了催眠師的指示，以至於讓催眠師看不見真正
的問題，會以為事情已經解決了？